當心！睡眠時間少於6小時，心血管風險增加27%

您的睡眠時間是否不夠長呢？

　　根據一月份美國心臟學會會刊(Journal of the American College of Cardiology)的論文研究調查，睡眠持續時間和品質與心血管風險增加之相關性。

Read More

傳說中「鬼壓床」的鬼在哪裡?

睡著時感覺自己是清醒著卻動也動不了，第一時間就想到自己一定是被鬼壓了，死命的睜開眼睛後卻動彈不得...

Read More